Undersåkers Idrottsförening logo
Undersåkers Idrottsförening
Simidrott
Bläckfisken

Förkunskap

Nivå Baddaren och Sköldpaddan eller motsvarande. Barnet kan flyta på rygg 10 sek minst. Barnet vågar ha hela ansiktet ner i vattnet (lång nacke) när det ligger på magen.

 

Ålder: Födda 2021 eller senare och barnet måste vara minst 110 cm. 

 

Utrustning:

  • Badkläder

 

Träningstillfällen:

  • tisdag kl.16:00-16:40, Järpens badhus
  • torsdag kl.16:30-17:15, Järpens badhus

 

Terminen börjar:  vecka 36

Uppehåll vecka 44

Terminen slutar: vecka 48

 

Upplägg:

Vi tränar grunderna i de tre simsätten / arm, ben, andning (crawl, ryggcrawl och bröst) samt tränar vidare på flytövningarna på mage/rygg.

 

Kursmål:

Simmärket Bläckfisken:

  • simma 5m på mage eller rygg på grunt vatten.

 

Samtliga prov ska klaras utan simglasögon.

Följ oss på Facebook
Sponsorer